膝关节是人体重要的承重部位,俗话说“人老腿先老”,只有中老年人有膝关节问题吗?不!日常生活中行、走、跑、跳等活动都需要膝关节出力,养护一定要趁早。生活中如果我们需要蹲着做事,可以准备小凳子。久坐时,最好每隔半小时要起来走动,或伸直双腿。运动时建议选择游泳、骑车、健步走等对膝关节负重小的运动方式,适度运动,循序渐进,量力而行,避免运动过量。
“在线大名医”之“健康管理在行动”栏目以复旦大学医院管理研究所发布的“2021年度中国医院排行榜”为依据,以全国排名前50的三甲综合医院、三甲专科医院(含中医院)为单位,汇聚全国权威医院和顶级医疗资源,以12小时的医院专场健康网络直播,实现更多优质科普资源的供给,为老百姓拥有更健康的体魄保驾护航。
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4月21日,CCTV-1《生活圈》与平安健康保险联合推出“在线大名医”之“健康管理在行动”栏目将走进中山大学附属第一医院,该院是一所位于国内一流前列的现代化三级甲等综合性医院。本期节目就邀请到院内来自胆胰外科、神经外科、妇科、关节外科、康复医学科等科室的主任医师,多角度、全方位解读各类疾病防治要点,帮助大众树立健康管理的意识。
科学备孕,这些知识点你必须要知道
吸烟、喝酒、熬夜等糟糕的生活方式,会干扰和破坏正常的卵巢功能,轻则导致月经紊乱、不孕,重则导致卵巢早衰。预防措施包括强身健体,养成良好的生活、工作习惯,戒烟、戒酒,忌熬夜,合理饮食,放松心情,洁身自爱,避免感染性传播疾病和反复流产,选择合适的生育时机。
肝、胆、胰阻塞,有哪些症状表现?
肝阻塞主要有消化系统症状,如脘腹胀满;面部症状、如面色发白、发青;出血及畏冷,肢体肿胀,活动困难,舌质紫暗等其他症状。胆道堵塞会导致包括腹痛、黄疸、皮肤瘙痒等一系列的症状,胰腺堵塞的症状主要包括恶心呕吐、食欲不振、腹胀等。早发现早治疗,定期体检才能离疾病再远一点。
警惕孕期的“隐形杀手”:子宫颈机能不全
子宫颈机能不全是指在没有宫缩的情况下,子宫颈由于解剖或功能缺陷而无法维持妊娠最终导致流产或早产,8%妊娠中期流产及早产与之相关。高危因素孕妇需警惕,如多次的人工流产术、清宫史、引产史,以及自然流产史的孕妇,需要做好预防子宫颈机能不全的出现。
做健康管理大师,这三类疾病一定要重视!
心脑血管(高血压、糖尿病),高血压最可怕的危害是导致重要脏器损害,而糖尿病早已不是老年人的“专属”,理应引起所有人的重视。肿瘤早筛,肿瘤对我国居民的健康危害将日趋严重,早期干预性治疗才能避免肿瘤治愈率低,死亡率高的灾难。呼吸系统疾病主要病变在气管、支气管、肺部及胸腔。轻者多咳嗽、胸痛,重者呼吸困难、缺氧,甚至呼吸衰竭致死。
帕金森病会遗传吗?
帕金森病只有10%~15%遗传倾向,可以通过基因检测进行排查。一般医生会建议50岁以前起病的患者进行基因检测。在基因检测报告里,如果病人是显性基因,可能会遗传给子女,建议让患者的子女也进行基因检测;如果只是携带隐性基因,尽管现在没有表现异常,仍需要进行持续跟踪。
一起锁定4月21日9:00-21:30中山大学附属第一医院专场直播,届时CCTV生活圈抖音账号、CCTV生活圈微博、CCTV生活圈央视频、央视网、央视影音平台、平安健康险小程序将进行全网推送。后续节目将于每周五9:00-21:30播出,敬请期待!
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