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木耳菜又叫汤菜,因为它的口感就和木耳一样软软的,可是木耳菜孕妇能吃吗?孕妇吃木耳菜好吗?
孕妇不能吃。
木耳菜性属寒滑,有滑利凉血之弊,孕妇慎食。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇,更应忌食之。
产妇能吃。
木耳菜不但美味而且营养素含量极其丰富,尤其钙、铁等元素含量甚高。但木耳菜性寒,脾胃虚寒者慎食。
能吃。
木耳菜的钙含量很高,且草酸含量极低,钙的吸收率高,是9个月以上宝宝补钙的优选经济菜。
木耳菜营养较为丰富,其中包括蛋白质、碳水化合物、纤维素、胡萝卜素、维生素、尼古丁、矿物质。这些物质对于保健身体有较好的功效。
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